Što je manualna limfna drenaža?

Manualna limfna drenaža po dr. Vodderu - Physiointegra

Manualna limfna drenaža

Manualna ili ručna limfna drenaža je tretman kojim se tretiraju edemi, odnosno stanja gdje je prisutna oteklina.

Tijekom tretmana manualnom limfnom drenažom rukama se simuliraju pokreti limfnih žila.

Cilj tretmana je poboljšati kretanje limfne tekućine te smanjiti oteklina, odnosno limfedem.

 

Kako nastaje limfedem?

Do limfedema dolazi kada vaše limfne žile ne mogu odraditi adekvatnu drenažu limfne tekućine.

Najčešće se pojavljuje na rukama ili nogama.

Limfedem može biti primaran ili sekundaran.

Primaran znači da se može pojaviti sam, a sekundaran da je posljedica neke druge bolesti ili nekog drugog zdravstvenog stanja.

Uzroci sekundarnog limfedema su mnogi, međutim svaki od njih oštećuje limfne žile i čvorove.

 

Simptomi limfedema i važnost manualne limfne drenaže

Simptomi koji se javljaju kod limfedema su:

• Oticanje nekog dijela tijela
• Osjećaj stezanja ili težine u ekstremitetima
• Ograničen opseg pokreta ekstremiteta
• Bol i nelagoda u ekstremitetima
• Ponavljajuće infekcije u ekstremitetima
• Zadebljanje kože u ekstremitetima

Ručna limfna drenaža ima za cilj uspostaviti ravnotežu između tekućina u tijelu.

Ova vrsta terapije namijenjena je osobama s problemima cirkulacije, sindromom “teških nogu”, nakon mastektomije, kod sportskih ozljeda te osjećaja otečenosti lica.

Poboljšanje protoka limfne tekućine i smanjenje otekline ciljevi su manualne limfne drenaže.

Ona je usmjerena na limfne žile i koristi različite pokrete kako bi postigla željeni učinak.

 

Manualna limfna drenaža – prednosti

Manualna limfna drenaža ima mnoge prednosti za zdravlje i dobrobit tijela.

Temelji se na masažnoj tehnici koju je razvio dr. Vodder 1936. godine.

Ova vrsta terapije može pomoći u smanjenju otekline i bolova u mišićima, poboljšanju cirkulacije i smanjenju stresa.

Jedna od prednosti manualne limfne drenaže je i njezina sposobnost da pomogne u ublažavanju simptoma PMS-a.

Mnoge žene se žale na osjećaj napuhanosti i otekline tijekom PMS-a, a manualna limfna drenaža može biti učinkovit način da se ti simptomi ublaže.

Ova vrsta terapije također može biti korisna za sportaše i osobe koje se bave tjelesnom aktivnošću.

Manualna limfna drenaža može pomoći u smanjenju bolova u mišićima, ubrzavanju procesa oporavka nakon ozljeda i poboljšanju cirkulacije krvi i limfe.

Također, manualna limfna drenaža može pomoći u smanjenju stresa.

Mnoge osobe doživljavaju stres u svakodnevnom životu, a ova terapija može pomoći u smanjenju napetosti mišića i opuštanju tijela.

 

Manualna limfna drenaža – kontraindikacije

Manualnu limfnu drenažu potrebno je izbjegavati kod bilo kakvih problema sa srcem, bubrezima, prisutnosti krvnih ugrušaka, infekcije, niskog tlaka, rane trudnoće.

Zbog većeg broja crvenih zastavica, odnosno relativnih i apsolutnih kontraindikacija prije samog tretmana ručnom limfnom drenažom, bitno je porazgovarati kako bi se uopće utvrdilo je li ručna limfna drenaža zapravo dobra stvar za klijenta i problematiku koju ima.

Adrian Brajković

Fizioterapeut

Uz individualni pristup i personalizirane tretmane, zajedno stvaramo jasnu strategiju za smanjenje tegoba i poboljšanje kvalitete života.

Adrian

Savjeti fizioterapeuta