“Smrznuto rame” – što je, kako tretirati te na koji način prevenirati?

Definicija i simptomi “smrznutog ramena” “Smrznuto rame” je pojam koji označava stanje karakterizirano ukočenjem, bolom i smanjenjem pokretljivosti u ramenu. Ovaj problem javlja se kada se kapsula oko ramenog zgloba smanjuje i zadebljava, ograničavajući normalne kretnje u ramenu. Glavni simptomi smrznutog ramena uključuju: Bol: Ljudi kod kojih je prisutno ovo stanje osjećaju bol koja može […]

Utrnulost i trnci: Zašto nastaju i kako ih ukloniti?

Tretiranje utrnulosti kad se trnci pojave u rukama.

Zajednički ili individualni problem? Svi smo, ili većina nas, doživjeli tretiranje utrnulosti kad nam je ruka ili noga „zaspala“ dok smo spavali u nekakvoj neugodnoj poziciji. To se uglavnom događa kada se prekine dotok krvi u određeni dio tijela nekakvim dužim pritiskom. Taj osjećaj utrnulosti je normalan i najčešće nestaje u roku od nekoliko sekundi […]