Koju masažu odabrati? – Savjet fizioterapeuta

Koju masažu odabrati? - Savjet fizioterapeuta - Physiointegra

Vrste masaže Masaža je jedna od najstarijih tehnika opuštanja koja se koristi širom svijeta radi poboljšanja fizičkog i mentalnog zdravlja. Postoji mnogo različitih vrsta, a svaka od njih ima svoje specifičnosti i prednosti, ali koju masažu odabrati? • Klasična masaža: Koristi kombinaciju pet osnovnih tehnika – trljanje, gnječenje, udaranje, vibriranje i kružno pritiskanje. Cilj je […]

Masaža i njezin utjecaj na organizam

Masaža i njezin učinak na organizam.

Utjecaji masaže na organizam Masaža može imati brojne pozitivne učinke na organizam. Kako fizički, tako i emocionalno i mentalno. Jedna je od najstarijih tehnika opuštanja koja je i dan danas kod ljudi i dalje najdraža. Efekti koje ima na naš organizam su slijedeći: • Opuštanje mišića i smanjenje napetosti: Masaža pomaže opustiti napete mišiće i […]

Prednosti masaže za opuštanje tijela

Prednosti masaže se prikazuju ručnim masiranjem leđa - Physiointegra

Što je masaža? Masaža je jedna od najstarijih tehnika pomoću koje dolazi do opuštanja mnogih tjelesnih struktura a prednosti masaže su mnogobrojne. Pod pojmom „masaža“ podrazumijeva se manualni utjecaj na kožu, dublja potkožna tkiva i muskulaturu. Tijekom masaže koristi se niz pokreta na tijelu s ciljem manipulacije tim tkivima, a povoljna je za problematiku mišićno-koštanog […]